Ergotherapie Kubisch Entspannungstraining

THERAPIEANGEBOTE

Entspannungstraining für Erwachsene, Kinder und Jugendliche

Zunehmende Belastung, zu viele Umweltreize, Hektik und Stess bestimmen immer mehr unseren Alltag.

Gönnen wir unserem Körper keine Ruhepausen, indem wir ständig Vollgas geben, dann ist unser Erregungsniveau chronisch hoch und es kommt zu, Muskelverspannungen und körperlichen Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Tinnitus. Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit – und sei es nur wenige Minuten täglich – kann aktuelle

Spannungszustände lösen und sogar chronische Verspannungen lindern. Entspannung finden und lernen können Sie bei uns im Kurs oder bei vorhandener Indikation in Einzeltherapie. Wir bieten Entspannungs-
techniken wie dem Autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Übungen aus dem Qigong
und Anregungen aus dem Stressmanagement.

Präventionskurse:

Die Entspannungskurse finden in kleinen Gruppen ab 5 - 7 Personen statt. Sie erfolgen einmal wöchentlich für jeweils 8 x 90 Minuten.

Sollten genügend Anmeldungen für einen Kurs vorliegen, kann dieser auch außerhalb der festgelegten Termine stattfinden. Gern kommen wir zu Ihnen und führen eine betriebliche Prävention durch.

Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Rückenschule

Verhaltenstherapie
Konzentrationstraining
LRS/Dyskalkulie Sensorische Integration Feinmotoriktraining Sensomotorik/Reflexologie Händigkeitsberatung Handtherapie Spiegeltherapie Kinesio Taping Stressmanagement Entspannungstraining Tiergestützte Therapie